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Frisches Obst, Gemüse, Eiweißprodukte wie z.Bsp. Quark oder fettarmer Joghurt und Vollkornbrot sind Medizin für eine zarte Haut. Feinde schöner Haut sind reichlich Süßigkeiten, tierische Fette, Weißbrot, Kuchen und Konditoreiwaren. |
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