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                Schlankwerden-Rezepte/Ratschläge | 
               
             
            
            
            
             
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          Zutaten: | 
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             500g
            Sauerkraut, 2 Äpfel, 2 Gewürzgurken, je 1 Bund Petersilie und
            Schnittlauch, 1 Stengel Liebstöckel, 1 TL gemahlener Kümmel,
            Pfeffer, 1 Prise Zucker, 1/2 Tasse Apfelsaft, 4 EL Öl.  | 
          
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          Zubereitung:  | 
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             Sauerkraut
            kleinschneiden. Die gewaschenen, von Blüten, Stiel und Kerngehäuse
            befreiten Äpfel sowie die Gurken in kleine Würfel schneiden. Die
            vorbereiteten Kräuter hacken. Alles mit Kümmel, Pfeffer, Zucker,
            Apfelsaft und Öl vermischen. Den Salat gut durchziehen lassen und
            bei Bedarf nachwürzen. Mit Bratwurst und Brot oder Kartoffelpüree
            auftragen.  | 
          
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             Energie
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