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Schlankwerden-Rezepte/Ratschläge |
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Zutaten: |
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500g
Sauerkraut, 2 Äpfel, 2 Gewürzgurken, je 1 Bund Petersilie und
Schnittlauch, 1 Stengel Liebstöckel, 1 TL gemahlener Kümmel,
Pfeffer, 1 Prise Zucker, 1/2 Tasse Apfelsaft, 4 EL Öl. |
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Zubereitung: |
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Sauerkraut
kleinschneiden. Die gewaschenen, von Blüten, Stiel und Kerngehäuse
befreiten Äpfel sowie die Gurken in kleine Würfel schneiden. Die
vorbereiteten Kräuter hacken. Alles mit Kümmel, Pfeffer, Zucker,
Apfelsaft und Öl vermischen. Den Salat gut durchziehen lassen und
bei Bedarf nachwürzen. Mit Bratwurst und Brot oder Kartoffelpüree
auftragen. |
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Energie
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