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Rezept 000045

Makrelensalat :

- Zutaten :
50g geräucherte Makrelen, 1 kleine Gewürzgurke, 1 Stück marinierter Paprika, 2 Radieschen, 1/2 TL Öl, Essig, Salz, Pfeffer, 1 Scheibe Vollkornbrot.

- Zubereitung :
Die entgrätete Makrele, in Würfel geschnittene Gurke und Paprika sowie Radieschenscheiben mit Öl vermischen und würzen. Mit Brot anrichten.

- Energie :
960 kJ / 230 kcal